9/27（火）戸田道場稽古日誌

9/27（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜体力作り＞
手押し車
　　

※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・下段回し蹴り


・ミット蹴り

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ

4回目になると、皆それなりに出来るようになってきました。
「継続した稽古は、体に染みついてくる」という一つの結果だと思います。
これからも継続した稽古をがんばってね！

※動画はこちら！



そして、今回の稽古でZ晶が卒業です。
色々忙しくなってきたとのことらしいです。
彼は、センスも良く、まだ小学二年生だったと思いますが、審査でも心配なく見ることの出来る会員の一人でもありました。
それゆえに、彼の入会時期を調べたら、まだ入会して1年半くらいしか経ってなかったの？？？という驚きがありました。
これから、もっと上手くなる可能性のある子でしたので、辞めてしまうのは寂しいです。
次のフィールドで、合気道で学んだことを生かしてくれたらと思います。
Z晶、がんばれよ！



さて！！！
次回、10月の稽古から、少年・少女部に3人の新しい仲間が増えることになります！
これは嬉しい！！！
新しい仲間を迎えて、皆でサポートし合い、盛り上げていきましょう！
先輩会員達、新しい子と接触し教えてあげる行為は、自分の成長の良いキッカケとなるから、このチャンスを逃すなよ！！！



■一般部
Hくんのマンツーマン稽古。

前回まで、
・基本動作確認
・基本技確認

ときたので、、、

打撃について指導しました。

まず、軸の意識をしてもらおうと、甩手をやりました。
ここで既に、Hくんの体はガチガチ
準備体操がてら、しばらくやってもらいました。

そして、つぎにパンチの基本。

甩手で意識した骨盤の動きをパンチに生かします。
腰の回転が拳先まで与える力の流れを説明。
それと同時に下半身との関係も説明。
言葉で説明すると、ギクシャクしちゃいますが、ゆっくり動いてフォームを確認してもらいました。
Hくんは、何気にテンパリやすいので、何度も何度も体を動かして、慣れてもらいました。

少し脱力気味に、ラフにやっていいよというと、ぎこちなさが取れてきたので、ガッツリ打つよりそちらの方からだんだん強く打てるようにしてみてください。
　　

※動画はこちら！

最後は、移動しながらのワンツー
　　

定歩で行うのに比べて、移動しながら打つのは難しく感じると思います。
重心移動がキモになりますが、これは、普段行っている基本動作の稽古で補えると思います。

合気道には、本来「突く・蹴る」などの稽古は取り入れておりませんが、普段の合気道の稽古内容を生かすことはできます。
その一つが、重心移動における体の感覚です。
わざわざ「これは合気道の稽古」「これは打撃の稽古」等と分けずに、体の使い方として応用を利かせることが出来れば、合気道家は合気道の稽古をメインに稽古するだけで、その多くを補うこともできます。

無駄なく、合気道にこだわるところはこだわりつつ、良いものを取り入れていく感性が必要ですね？
私も、そういう研究を稽古でフィードバックしていきたいと思います。

一般部は、少年・少女部とは逆に、、、
Hくん（新）が、10月は卒業旅行に行くということで、10月はお休みするようです。
聞くところによると、自転車で日本を回ってくるようです！
学生の時にしか出来ないことを精いっぱいやってください。
そして、また元気な姿を見せて、一緒に稽古をしましょう！
体に気を付けて、大学生活の思い出を作ってきてください！
待ってまーす！

一般部は、もう一人のHくん（古）と、10月だけ戸田に通いたいというN吉さんで稽古をすることになります。
人数は少ないですが、しっかり稽古をして、強くなりましょうね！
人数が少ないので、その分しっかり一人一人に時間をかけますよぉ～！！！www



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com