審査稽古と試合向け稽古とあとなんだろう？（笑）

仮面ライダーオーズのタイトルの様に、三つのことを並べてタイトルにしようと思いましたが、最後の一つが浮かばなかった…（笑）

さて、戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女部
・準備体操

・体力作り
片足立ち、四股立ち
それぞれ、1分維持を何回か繰り返して行いました！

皆ふらつき過ぎっ！

・基本技：下段腕がらみ
基本確認のみ

子どもの関節にとっては結構厄介な怪我をしやすい技なので、ふざけない様に、結構気を遣って目配りしました。


・組手（対象者のみ）
足がバタつき過ぎ！
やみくもに足を出している！
ガードがすぐに下がる！
etc.
漫画じゃないんだから、しっかりディフェンスをしてください。

最年長のY喜くん、相手との差があり過ぎて、組手では物足りなそうだね…
たまには、私が相手をしなければならないかな？
うん、そうしよう！！！
Y喜、お手柔らかに頼むよ！（笑）

・基本動作：すり足後退動作
おへその向き、後ろ足の張り、前足の曲げ、腰の高さ
等々、まぁ合格点レベルの出来でした。

と言っても、満足する出来ではなかったので、もっと精進するように！



■一般部
・準備体操

・審査稽古
今回は、自分の級の見直しも兼ねて、よりブラッシュアップすることを目指してもらいました。
ということで、皆さんには、型のメリハリを重要視してチェックしました。
動きとして分けていいところを分けず、止まってはいけないところで滞ってしまう…
そういう所をチェックして指導しました。
かなり良くなってきたと思います。

皆さん、このい調子で技のレベルを上げていきましょう！
　　

　　　　

・組手（試合出場者のみ）
今回も私がサンドバッグ状態で、成功イメージを掴んでもらおうとしました。
K林さんはフットワークの良さ等動きの速さが魅力でもあるのですが、それが軽さに繋がることも否定できません。
物理的なスピードではなく、ポジショニングのスピードを考えて、動きに重さを出せるようになるといいですね。
あと、効果的な打撃が出せる時に気が付かないのももったいないです。
（私は、非常にいい膝を入れられて、アバラが痛かったですが…防具様々です！笑）
試合まで稽古回数はあと一回、その日は少し楽しい事を考えていますので、期待していてください！（笑）

3月20日の試合まであと少し。
何もできないで終わるのが一番悔しいので、勝ち負けよりは、とにかく現時点での実力を思いっきり出してください。
そして、うちの試合ってこんな感じか…と感じられたらいいと思います。
仲間も応援に向かうと聞いています。
一緒に顔晴りましょう！



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