地味ぃ～な汗？？？

お知らせです！

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今日も埼玉はいい天気ですが、昨日も暑かったですねぇ！
青天の気持ちのいい朝を迎えながら、大宮道場の稽古でした。

■少年・少女部
いつもご家族で稽古に来てくれて、お父さんと弟くんは見学、お母さんとお姉ちゃんは稽古をしているのですが…
今回は、お父さんは所用で見学に来れず、お母さんが弟くんの面倒を見ながら稽古をしていました！(笑）

準備体操

基本稽古
・護身の構え～正面突き
・組手の構え～前打ち
・受身(2種）
・打撃（中段前蹴り・中段回し蹴り・下段回し蹴り）
・ミット打ち

今はまだバランスが悪いですが、自分の中心を見つけるように心掛けてください。
そして、今度はその中心が安定するにはどのように動けばいいのか？等を色々考えてもらうことになりますが…
小学生にはまだ早いですかね？(笑）
今は、楽しんでください！

あと、お母さんのミット蹴りについて…
これが、結構効くんです！！！(笑）
女性に(それも始めたばかりの女性に）、「力強い」という言葉は、褒め言葉にならないかもしれませんが、決して「マッチョ」だと言っている訳ではありません。
蹴りに関して言えば、女性特有の柔らかさ(しなやかさ）を上手く使っている感じが見られます。
自然に、体全体で蹴ろうとしているのかもしれませんね。(もう少し指導していかないと断言できませんが）
それが、威力にも影響しているかと思われます。

蹴りのフォームを見ていても、とてもキレイなんですよね。
あとは、狙ったところまで膝を上げるようになれば…という感じです。

体捌き
・体捌き1～崩しまで

初めてにしてはよく出来ていたと思います。
力強さはまだありませんが、戸田一般部の“紅一点”も、初めは力強さを感じませんでしたが、次第に力強さが出てきました。
大宮の可愛らしい第一号会員でもありますし、ゆっくり、丁寧に見ていこうと思います。

弟くんが「甘えんぼモード」に入ったため(笑）、私が相手を務めました！
　　

そして、弟くん！（ピースしているのに、なぜ横を見てしまった…　笑）


■一般部
今日は、先週と入れ替え…
先週来た方がお休みで、先週休んだ方が稽古に来ました！
※今週休む件は、先週聞いていましたので、分っていましたが…（笑）

また参加したYさん、前日に仕事の飲み会で朝まで付き合った（付き合わされた？）ため、かなり眠そうでした。
Yさんは、お酒を飲まないそうなので、二日酔いで辛いというより、単純に「眠い」ということのようでした。
新卒社員さんなので、自分のペースで動けないところもあるのでしょう！
昔のCMで「がんばれワカゾー！」なんてのありましたが、Yさん顔晴れ～！
※そして次週は、大宮道場の親睦会だぞ～！（笑）

さて…

準備体操～基本動作

審査稽古
七級の審査科目を一通り。
二人っきりの、あまぁ～い（？）稽古だったため、写真は撮れませんでした。
今後は、二人の時には極めた腕とか手首とかのアップでも撮りましょうかね？
カメラ持ちながら技をかけるのも難しいなぁ…（笑）
まぁ、大宮は会員が少ないので、写真は無理に撮影しようとせず、出来たら…ということにしましょう！

仕上がり具合としては…
二ヶ条が少し戸惑っているようですが、次回しっかりやって、審査日当日に事前稽古をすれば問題ないレベルには身についていると思います。
七級が合格したら、当方では組手稽古が始まります。
まずは、打撃なしの組手をしていって、慣れてきた頃に打撃も含めた稽古をしていきたいと思います。



川口の指導もありましたが、審査稽古で特別書くこともないので割愛します。

最近、審査稽古の指導なので、私が動くことが減っているんです。
その為、運動不足を感じております…
家でも動きたいのですが、仕事の資料作りに追われて、どうしても自主トレをする気になれず…
おかげで、最近の稽古は「じっとりとしたベタつき汗」の段階で終わってしまい、いい感じの汗が流せていません。
ベタつき汗が出ること自体、運動不足を表しておるのですが…

夏に向けて減量＆モテモテ作戦、継続してトレーニングを顔晴らなくては！（笑）
「“武道修行のため…”とか言えないのかよ！」と、方々の関係者よりお叱りを受けそうですので、この辺りで失礼します…（笑）



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）

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