ノンストップな土曜日

昨日の大宮道場

■少年・少女部
会員ゼロの為、自主錬。

準備体操
道場内ランニング（5分）
基本動作
シャドー5分（3R）＋1分
首鍛錬

たまに
「ブログとかで、大宮の少年・少女部会員が誰もいない事は言わない方がいいんじゃない？」
等とアドバイスを戴く事があります。

無理に強調する気はないですが、稽古日誌ですからその辺りは正直に書いてもいいのかなぁ…と。
趣味で、楽しみで、皆とワイワイやりたくて合気道を学ぼうとする人もいると思います。
皆が、武の道を追求しようと思っている訳ではないと思います。
何も語らず、道場に来てから「何だ誰もいないのか…」と思われちゃうよりは、納得して見学や体験して欲しいと思っています。

結局、来れば分かることなんですから、「いないものはいない」と言っておいた方がウソがなくていいのかなぁ…と。
こういうところが、不器用なんでしょうけどね、私は…

大宮道場の少年・少女部の会員、早く入ってこないかなぁ…
お問合せをお待ちしています！
※戸田道場でも募集中です！

■一般部
会員1名＋戸田道場からの出稽古者1名。
新人会員さんの基本動作をチェックしながらゆっくり進行しました。

準備体操～基本動作
新人さんには、基本動作の指導は一通り終了！
次回は、受身と打撃の受け（基本）を指導して、その理解内容によっては、再来週から通常稽古に入ります。
楽しみです！

基本技：四ヶ条
正面突き四ヶ条と、上から極める四ヶ条を指導しました。
四ヶ条は、合気道を神秘的なイメージにしている技の一つで、初心者への“ハッタリ”には便利な技です（笑）
ただ、ここにも魔法でもなんでもなく、理合が含まれています。
出稽古の会員さん、どう極めていいのか悩んでいましたね。
こんな指導もいけないのでしょうけど、この技は、やってやられてを繰り返して覚えるのが結局近道だと思います。

打撃稽古
ストレート（縦拳・正拳）
前蹴り、中段回し蹴り、下段回し蹴り
フォームを意識するようにを特に伝えるようにしました。

ミット打ち

基本を丁寧にやったので、組手が出来ませんでした…
戸田の出稽古会員さん、済みませんでした…



午前中の大宮稽古が終わると、2月中旬まで友人宅で高校受験の家庭教師をしているので、簡単に食事を済ませて友人宅に行きます。
それが終わると、川口で合気道の稽古（武器術＆体術）
川口は櫻井代表師範と交代で指導にあたっている教室で、今回は師範の指導日なので、生徒として参加。

来週は、武器術＆体術を私が指導します。
合気道S.A.の武器術を学びたい方は、川口で私も指導しておりますので、ご興味のある方は見学・体験にいらしてください。
場所は、読売・日本テレビ文化センター川口内　合気道「剣術・杖術・短刀術」教室 です！



そして、川口の合気道仲間とおそ～い新年会。
楽しかったです！

ただ、朝からノンストップで動き回っていたので疲れたなぁ！
ここのところの土曜日はこんな感じですが、最近は慣れてきたようで、前ほどのダルさはなくなりました。
痩せるかな…？（笑）



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

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