4/18（土）大宮道場、稽古日誌。

4/18（土）大宮道場、稽古日誌。

当日は、さいたま市は大雨警報？豪雨注意報？が出ていて、かなりの雨風でした。

そこで、会員さん達に「無理しなくていいですよ」と言って、結果、私の自主練となりました。

＜基本動作＞
・すり足系
・回転系

＜体捌き＞
2種＋受け

＜打撃基本＞
・手技足技

＜武器＞
・剣素振り

＜站椿＞
片足站椿　1分×2

以上の合間に、腕立てとかスクワットとか……

稽古動画は、まとめたものをこちらに！
※動画はこちら！



一通り稽古を終えたところで、YouTube撮影。
・合気道的家トレを2本。
・ちょっとアホな動画を1本。（絶対に評価されないだろうなぁ…ってヤツ）
　家トレ企画が終わって、5月あたりに配信しますので、お楽しみに！
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