未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

戸田一般部、久しぶりの複数参加www

2014-02-20 00:45:07 | 稽古日誌 form 戸田
18日(火)の戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
<体力作り>
手押し車
これは、皆ノリノリで、何往復させても、皆のテンションが下がらなかったです!
腕立てはできないのに、こっちはできるんだなぁ…と、驚きました


  

<基本動作>
すり足重心移動


<基本技>
両胸持ち天地投げ


<組手>
対象者のみ
ニコニコして、遊んでいるような感じで「戦う」意識が弱い印象でした。
楽しくやるのもいいですが、今の意識のままでは、いつかは怪我に繋がり、技術の向上にもなりづらいので、早めに手を打とうと思います。
・打撃組手


・手首相撲




■一般部
今回の稽古は、大宮からの出稽古2名も加えて、久しぶりに、賑やかな印象の稽古でした。
せめてこの位の人数で稽古をしたものです…

<基本動作>
  

<体捌き>
  

<掃手>

<基本技>
正面突き一ヶ条押さえ
基本中の基本であり、単純な動きの中にも、高度な身体操法も求められる深い技だなぁ…と思っています。
途中、肘を持たせずに崩すこともやってもらいました。
それによって、体幹を使う意識も持ってもらえればと…


  

・打ち込み的な一気に極める稽古
  

・そして、疲れて一服
  



  

<打撃稽古>
縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツー

<ミット>

<応用>
推手的な崩しあいゲーム

<組手>
・役割別組手
・打撃組手
・手首相撲
・合気組手

私も組手に参加したので、写真は撮れませんでした。
その組手で、女性会員相手に、少し調子に乗って煽っていたら、彼女がガードしようとした手が私の顔面に…!!!
ちょっと遊んだとは言え、油断禁物、顔の意識を忘れてはいけませんね。
今も少し鼻が痛い…
情けないなぁ…私。反省。



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