12日の稽古はお休みですよ！

土曜日の大宮道場

■少年・少女＆親子クラス
今回は、新人会員2組が参加の稽古でした！

・準備体操

・受身
　　

・基本技：入り身突き
新人さんで、稽古着じゃない方ばかりなので、胸持ちは止めて素人パンチ（フック気味）の攻撃に対する入り身突きにしました！
　　　　

　　

・基本動作：すり足後退動作



■一般部
節電勤務シフトのためしばらくお休みしていたK木さんが復帰です！
ゆっくり取り戻していきましょう！

・準備体操～基本動作（回転系）

・三靠臂
　　
まだまだ、みんな力が入り過ぎ…かな？（笑）

・基本技：呼吸投げ
※動画はアメブロで！
基本確認（内捌き）、正面打ち（内捌き）、正面突き：中段、上段（内捌き）、各種サイドに回り込む入り身
　　　　

　　　　

・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、横蹴り

・ミット蹴り
　　　　
みんな踵が浮いてるなぁ…

・体捌き：中心をとり崩す
※動画はアメブロで！
　　

・組手
一発づつ組手
時間がなくてこれしかできませんでした…



12日の稽古はお休みです！
皆さん間違えないようにお願いします。

で、次回の19日ですが…
組手祭りです！

なぜ？？？

そう思った会員さんもいることでしょう？
月末最後の稽古日が組手祭りでしょ？…と。

そうなんですが、今月最後の週からは審査稽古になるので、通常稽古の最後は19日になります。
ということで、楽しみにしていてくださいね！

私は、その後お仕事なので、体力が持つか不安です…



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