今日の戸田道場の稽古
いやぁ、参りました！
喉をやられた様で、声が出ません！
指導も、ガラガラ声で行うことに…
指導中、私の声が聞き取りづらくて済みません。
あと、風がうつってはいけませんので、帰ったらうがいと手洗いはするように言っておきましたが、やってくれたかな？
皆さんも、この時期の風邪にはご注意ください。
■少年・少女部
・準備体操
・体力作り：ランジ
通常のもの、前蹴り、回し蹴り
・基本動作：すり足前進動作
通常のもの、往路：ランジ、復路：すり足前進動作
・基本技：呼吸投げ
※動画は、アメブロで！
正面打ち
・雑巾がけ
■一般部
・準備体操～基本動作
体捌き
※動画は、アメブロで！
・三靠臂
・基本技：三ヶ条
基本確認、前打ち、片手綾持ち、膝に対して、インローから
※動画は、アメブロで！
・体捌き
※動画は、アメブロで！
サイド＆中心に入る体捌き
中段突きで練習
・三ヶ条の逃げ検討
・組手
※動画は、アメブロで！
打撃組手（首あり）
手首相撲（首あり）
手首相撲
12月は、当道場のビックイベントが待っています！
それは…
その時が来るまで内緒！（笑）
楽しみです！
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com/
いやぁ、参りました！
喉をやられた様で、声が出ません！
指導も、ガラガラ声で行うことに…
指導中、私の声が聞き取りづらくて済みません。
あと、風がうつってはいけませんので、帰ったらうがいと手洗いはするように言っておきましたが、やってくれたかな？
皆さんも、この時期の風邪にはご注意ください。
■少年・少女部
・準備体操
・体力作り：ランジ
通常のもの、前蹴り、回し蹴り
・基本動作：すり足前進動作
通常のもの、往路：ランジ、復路：すり足前進動作
・基本技：呼吸投げ
※動画は、アメブロで！
正面打ち
・雑巾がけ
■一般部
・準備体操～基本動作
体捌き
※動画は、アメブロで！
・三靠臂
・基本技：三ヶ条
基本確認、前打ち、片手綾持ち、膝に対して、インローから
※動画は、アメブロで！
・体捌き
※動画は、アメブロで！
サイド＆中心に入る体捌き
中段突きで練習
・三ヶ条の逃げ検討
・組手
※動画は、アメブロで！
打撃組手（首あり）
手首相撲（首あり）
手首相撲
12月は、当道場のビックイベントが待っています！
それは…
その時が来るまで内緒！（笑）
楽しみです！
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首投げやりそうで「頸椎損傷」が怖いきもしますが、その点は、どう気をつけるのですか？
いつもコメントありがとうございます。
このブログは、たまにコメントが書けなくなったりしてご迷惑をお掛け致しますが、今後とも宜しくお願いします。
（とりあえず、今日は大丈夫のようです…
さて、当道場で行っている「首あり」の狙いですが、合気道の技を刹那に掛けるための意識づけの様なものです。
手首を持ちあって、止まってしまっていては、相手の攻撃を受け放題になってしまいますからね？（笑）
だからと言って、顔面を殴り合うのもどうかと思い、首を取られたら「顔への意識が薄い」と自己判断できるように…との思いから始めました。
本来は、膝や肘の意識もしなければならないのでしょうが、上記のように「顔への意識と刹那に仕掛ける合気道技の向上」を目的としているので、膝や肘は規制しております。
怪我への考え方ですが…
無理な投げ家攻撃は仕掛けないというのが当道場でのルールなので、そこは大人の対応と指導員の私が目を光らせるというくらいしかないのが現実です。
組手前の「厳重注意」で、今後も皆さんへ、より意識づけを行うことが重要かもしれませんね。
アドバイスありがとうございます！
通常の手首相撲は、しっかり合気道技を掛けることに集中してもらうことで、合気道技を身体に覚えさせるにはいい練習法だと思っています。