【肘極め】4/8（土）大宮道場、稽古日誌

4/8（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
今回は、戸田からTさんが出稽古で参加！
もう、準レギュラー超えて、レギュラーですよ！
戸田・大宮の両方来てくれて嬉しいです！
大宮の会員は現在2人なので、1人休んでしまった場合に、本当に助かっています。
この間に、会員数増えないかな？
昨年「入会する」といって来なかった人が、戸田と大宮で2人いるんだけど、連絡もなくバックレて、一体どうなってんの？

合気道に興味のある人、一緒に稽古をしましょう！

＜基本動作＞
　　
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※動画はこちら！

＜体捌き＞
　　
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＜運足＞


＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　
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・シャドー
　　
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＜基本技＞
・前打ち肘極め（内捌き）
　　
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・腕を持ち上げない肘極め（応用）

＜組手関係＞
・打撃組手（顔面攻撃なし）
　　
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・手首相撲（膝蹴りありも含む）
　　
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合気道S.A.岩本道場

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