お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

カマスの一夜干し・・・と簡単にできるお惣菜の素・・・どうなのかなー・・・

2016年12月08日 | きのうの晩ごはん

12月 8日 (木) ・・・雪、  

起きたら一面銀世界・・・いよいよ冬・・・

らんちゅうも寒い・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは、カマスの一夜干しと・・・

トマトと卵があれば・・・

野菜と肉があれば・・・のお惣菜の素

 

こんなに簡単に作れるのは、働いている人は・・・

大変ありがたいと思っているだろう・・・

中身はチンプンカンプン・・・

 

炊屋も・・・昔は、しょうゆは大豆・塩・小麦

だけのものしか使わなかったが、今は当たり前・・・

さしすせそも添加物一切なしを使っていた・・・

醤油は、小豆島のヤマヒサ3年物、

みりんは白扇、どんこは大分の上潰司、

昆布は尾札部等々・・・

とにかく添加物なしを・・・

しかし・・・! ! !

ガーン ! 胃がんに・・・本当に遺憾でした。

皆から言われた、添加物一切ないものを使って・・・

どうなってるの・・・しょうがねー・・・

今生きているからいいんでないの・・・

 

ただ良いこともあった・・・

子供は虫歯なし・・・親もなし、嫁もなし、

炊屋も全部自前の歯・・・ははー

 

また枕が長くなった・・・

 

 

 

きのうの晩ごはん 

おやじの田舎家庭料理 740回

 

 

きのうの晩ごはん・・・

 

 

○ カマスの一夜干しの焼きもの・・・やはりうまい !

○ カマスの一夜干し・・・

上のカマス、包丁入れ失敗作・・・

 

 

○ 先ずは、ふわ玉トマト炒め・・・

卵と、トマトあれば・・・惣菜の素 1、

それなりにうまいが・・・

 

 

○ 焼きビーフン・・・2

ビーフンに味がついているが、付け加えた・・・

ビーフンはそのままのものを買ってきていたが・・・

今回は3分でOKの、簡単だが・・・

これでいいのかなー、いいのよこれで・・・

 

 

 

○ カマスの一夜干しとこれでいいのかなーの晩ごはんでした。

みそ汁はきのこと白菜・・・

 

ごっつおさまでした。

 

 

あぁ、もう一つ、 あて・・・

○ 炊屋の絶品塩辛・・・でした。