akubiののほほん日記

のほほんとした日常の一コマを綴っています。

私の睡眠時間は、4時間でOK?

2013年05月23日 23時13分43秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
は、希望かも知れません。
とにかく目の前に広がっているのは、とてもきれいな青空。
なんて、無いんですから。

そして、暑い。
でも、空気が乾燥しているので、からっとした暑さです。
今の室内の湿度は、34%しかありません。
乾きすぎですが、梅雨入りするとじめっとするだろうから、このからっとした空気を楽しんでいます。

昨日は、いつもより早く家を出ないといけなかったので、いつもより早く寝ました。
12時半頃だったでしょうか?
で・・・目覚めたのが、4時半頃。
スッキリと目覚めたのです。

普段は、2時前後に寝て6時前後に起きるので、睡眠時間は同じくらい。
ということは、4時間くらい寝ると、十分なのでしょうかねぇ?

今日は、5時過ぎにの鳴き声で目が覚めました。
鳴き声といっても、ワンワンと大きな声で鳴くのではなく、小さな声でクゥーンといった感じ。

寝室のドアが閉まっているため、部屋から出られない。
そこでドアを開けて欲しいので、ドアの前で鳴いているようです。
誰に対してだろう?
開けて欲しいのなら、そばに来て鳴けば良いのに。
私は、起きないと思っているのでしょうか???

ただ、今日の睡眠時間は、3時間ほど。
昨日と違って、眠いです。
ボォ~~としています。

でも、朝の6時台に散歩に出るのは、気持ちいいですね。
心地よい風が吹いていたこともありますが。
ただ、息子の朝食の準備とかがあるので、のんびり時間を気にせずに散歩をするわけにも行かず。

わんこは、どっちがいいのかな~~

2日続けて、6時台に散歩に出たので、習慣になってしまったかも知れません。
明日の朝、どうしようかしら?
思案中です。
コメント
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