インフルエンザがはやり始めた？

近畿地方中部のお天気は、
夜になって、ところにより

日中は、おだやかなお天気でした。
夕方前、「数時間後に雨が降る可能性あり」というメールが入り、えっ？雨が降るの？と思っていたら、案の定というか、
ちょうど夕食の支度をしているところだったので、窓は背面。
なんか音がしたような気がしたのですが、カミナリだったのかな？

インフルエンザが流行り始めている？

インフル、猛威の兆し　1週間で1千人超、今季初(朝日新聞) - goo ニュース

幸いというか、私の周りでは誰も感染していません。

次に血圧の薬をもらいに行くときに、予防接種を受けようかな？と思っていたので、ちょっと焦りますね。
接種しても抗体ができるまで2週間必要。
まあ、接種したからと言っても、かからないとは言い切れないですけど。

それでも私は、2～3日のうちに接種可。
息子は、扁桃炎（といっても軽め？）のため抗生剤を服用しているので、しばらく接種できず。
ダンナは、受けに行く時間が無い。

結局、地道に予防するしかないです。
とりあえず、部屋を加湿して、栄養バランスを考えた食事、質の良い睡眠、手洗いうがいですかね。

最近、少しだけ睡眠時間が延びた私。
あとは、適度な運動かな？