本当、暑い一日でした。

近畿地方中部のお天気は、

朝から、暑い。
心地よい風が吹いているので、人間はまだマシ。
でも、は・・・

汗が体から出ないので、気化熱が期待できないので、風の恩恵は無し。
散歩から帰ってきたら、荒い息づかい。
慌てて保冷剤を体に当て、濡れたタオルで体をくるみました。
意味が無いかも知れませんが、扇風機で風を送りました。
基本的に、鼻が短い種類なので、熱い空気が鼻から入ってくるのです。
出かけるのを私だけ止めて、しばらく様子見。

これが8時前。
だんだんと息づかいが落ち着いてきました。
そして、10時半頃、フードを食べ、水を飲んだので、一安心。

しばらく風だけを頼っていましたが、お昼過ぎからはエアコンをつけました。
なのに、エアコンが効いていない和室へ行こうとするわんこ。
なんでよ？？？

この時点で、高温注意情報が出ています。
昼からは、外で過ごすのに・・・
スペシャルオリンピックスに参加するのに付き添うのですが、屋外。
自分のことはともかく、参加しているアスリートが熱中症にならないよう気をつけなきゃイケナイ。
幸いというか、少しだけ日陰があるので、休憩をたっぷり取ったので、なんとか無事終了しました。

日焼け止めを塗っていますが、日焼けしますね。
それにＵＶ対応しているはずのＴシャツ等を着ていますが、しっかり日に焼けています。
下着の形がくっきり。
おそるべし紫外線！

新陳代謝が落ちているから、当分戻らないだろうな。
金曜日に怪我した膝も、変わっていない様子だし・・・