ひんやりしているのかと思えば、暖かかったです。

近畿地方中部のお天気は、
朝9時過ぎ、マンションの敷地内のゴミ拾いに参加しました。
暖かいんだろうと思っていたのですが、少々肌寒い。
う～～ん、日陰だけじゃなく日なたにもいたんだけどな。

そのつもりで、テニススクールへ行くと・・・
あれ？　暖かいじゃない！
いや、ちょっと動くと汗がダラダラ。

かと思えば、午後からが広がってきました。
家の中にいるのに、なんか肌寒いのです。
しかも、足が痛くなってくる。

冷えているのかな？と思って、床暖房を入れると、足の痛みは軽減しました。
気の持ちようかも知れませんが、温めるのは効果があるようです。

温まったところで、少々ストレッチ。
うつぶせになり、膝から下を曲げて、お尻に付ける・・・といっても、お尻までが遠い
しかし、左足は全く駄目。
太ももの前側がガチガチ。
曲げようとすると、もう痛くって。
固まっていると言う表現がピッタリくるかも知れません。

整骨院で言われているのは、急に力を加えるのではなく、ゆっくりと、そして無理をしない。
無理はしないんですけど、痛くなるのが早すぎです。

気分転換に庭を見ると、本日は桃の節句。
我が家のモモは、まだまだツボミ。



ただ、桃色が目立つツボミは、増えてきています。