整体に行き、ホッペを押され、ぎゃ～～

近畿地方中部のお天気は、
朝は冷え込むので、外に出るときは、しっかり着込むと、なんか暑い。
良くわからない寒さでした。

今日の午後、整体に行ってきました。
自覚症状がないので、メンテのつもりで・・・
でも、コレが一番やばい状態だったのです。
首や背中は、ガチガチに凝っているし、腕回りも同様。
パソコンに向かっている時間が長かったのが原因でしょう。

私が使っているパソコンは、ある程度連続して使っていると、下の方にコーヒーカップのイラストが出てきて、｢休憩しませんか？」とメッセージが出ます。
それを無視していたら、繰り返し何度も出てくるし・・・
余計なお節介、｢タイプミスが多いです」まで出てくる始末。
多分、休憩していたら、効率が上がったかも・・・と、今なら冷静に考えられますが、作業をしているときは、余裕ないですもん。
時間に追われている感じだし。
休憩している時間が惜しいと思ってしまって、逆に効率を下げているんでしょうね。

そして、施術を受けているとき、ホッペを指圧。
久々に、｢痛い！」と思いました。
ほんと、ほっぺたを触った感じだと、凝っているようには思えないのに。

どうやら、無意識に歯を食いしばったり、前屈みでパソコンやスマホを見続けることで、筋肉が凝る、首からも繋がっているし・・・ということでした。

ココをグリグリするだけで、たるみ防止にもなるし、凝りも解消するだろうし、一石二鳥かな。