ヤバっ 上腕二頭筋に痛みが・・・

近畿地方中部のお天気は、
今日も暑い一日でした。
夜になって風が吹いていますが、我が家には入ってこない風向き。
結局エアコンを使っています。
健康維持のためには、電気代に目をつぶるしかないです。

朝、起きると上腕二頭筋に痛みを感じました。
腕の筋肉が張っているな～と思っていましたが、痛みが出るとは！

って・・・ココが痛いってことは､今日テニススクールに行くのはヤバいんじゃないの？
上腕二頭筋は､腕を上げたり肘を曲げたりするときに使う筋肉。
スクールでは、多分サーブ中心の練習になるはずだから・・・
悪化するよねぇ。
仕方がない。
レッスンを休んで、ネットで検索したストレッチをやりました。

結局は、姿勢が悪いからなんですが、肩甲骨周辺がガチガチだもんな。