近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時
・・・いわゆる時雨って感じ。？
午前中屋外にいました。
ネックウォーマーを着用するのを忘れていました。
そんなに厚手でもないのに、あるとないとでは違いますね。
まして、首～腕に掛けて、ガチガチに凝っているであろう状態。
しかも痛みが出ている状態。
ネックウォーマーで保温（？）している方が、絶対に良いはず。
ただ、温めた方がいいのか、冷やした方が良いのかの判断ができないので、湿布はできない。
先月からだから､温める時期かのかな。
しかし、ここまでひどいのは初めてかも。
