近畿地方中部のお天気は、
今日も、暑い一日でしたが、夕方になると涼しい風が吹いています。
なにより、太陽の位置が低くなった？
夕方、ふとリビングを見たら、窓際まで陽が差し込んでいました。
また、夜になると虫の音が聞こえてくるようになりました。
昨日は、身体の疲れがピークなのかな。
ヘロヘロになり、横になったら、もう動けなくなり、ゴロゴロしていました。
おなかが張っているので、市販薬を飲んだんですが、全く効かず。
逆に痛みが増した気がするので、昨夜内科クリニックを受診しました。
結果、胃や腸のガスを除く薬と消化を助ける薬を処方されました。
今日は、休みだったので、ゆっくりモードで過ごしました。
朝、昼は、食事をとると、まだまだ怪しい状態でしたが、夜になってきたら、少しは改善していたかな。
でも、根本的なところは直っていないかもしれません。
というのは、舌が真っ白なんです。
白い舌苔が分厚くなる、色が黄色味を帯びてくるのは胃腸が弱ったり、免疫力が低下したりしたときによく見られるといわれ、体力が極端に低下すると舌苔が黒ずんでくるとされています。
今は、白い状態ですが、ココで止めないとな。
正直言うと、今日体調に問題が無かったら、スーパー銭湯とかに行こうと思っていました。
ただ、今日を逃したので、当分行けそうにないけど。
