近畿地方中部のお天気は、
朝晩は、心地よい風が吹いているので、過ごしやすくなりました。
今日は、家にいる時間帯は、なるだけエアコンを使わないで過ごしました。
暑いですけど、なんとか過ごしています。
今日は、整体に行ってきました。
もうガチガチに固まった身体・・・
昨日は、疲れ果ててごろりとなったら、熟睡。
ちょっと・・・のつもりが、しっかりと寝てしまいました。
前回整体に行ったのは、母が亡くなる前日。
すっきりしたはずなのに、その後のバタバタで一気に悪くなったようです。
ここまでひどい身体の状態は、初めてかも。
首や肩は、悪いなりにも動かせていますが、もう足や股関節が全然駄目。
可動域が狭いし、足が特に、押さえられて、いたくないところがある？っていうくらい、ガチガチ。
それを時間をかけてほぐしてもらいました。
元がひどいので、1回の施術で完全に良くなりませんが、少し楽になりました。
せめて、この状態をキープできればな。
