今日は、よ～～く歩きました！

近畿地方中部のお天気は、
晴れておりますが、寒いです！
雪がちらついているのを見ました。
おまけに、風は強く吹いているから、体感温度は、

この前から車の調子が悪かったらしく、ガソリンスタンドにいって、修理をするとのこと。
と言うことは、遊びに行けないんだ～～～

午前中、庭に出ておりましたが、体は冷えてくる。
ほんの10分ほどで、ギブアップ。
よく考えりゃ、解ることなんですよね。
外に出るときは、ジャケットを着る。
庭だと、ジャケットを着ないで出るから、冷えるのは当然。

でも、家でゴロゴロしているのも、おブタの元。

お昼前に修理が完了したので、まずはお買い物。
家から離れたスーパー（地下2階～地上3階が売り場）に行きました。
結構広いので、ウロウロいたしました。

家に帰ってから、家族＋で、散歩に出ました。
川沿いを、チンタラ歩いていましたが、これでも体って温もるんですね。
寒いと思って着込んだわけじゃないんですが・・・
ポカポカしてきました。

川の中には、アオサギの姿。
凛としていますが、寒くないのかしら？



こうしてみると、大きさわかんないですが・・・
アオサギって、デカイです。
以前、自転車で横を通り過ぎたことがあるんですが、あまりのでかさに、ビックリしました。
思わず、わっ！って、言ってしまいましたもん。
体高90センチ・・・とあるけど、もっとあるように見えました。

気が付くと、約2時間の散歩となりました。
よく歩いたなぁ。
わんこも・・・

さすがにおなかが減りますね。
食べる量をコントロールするのが、むずかしいな。

こんな私への警告ですかね。

夜、日本テレビ系で放送されている「世界一受けたい授業！」で、ガンを取り扱っていました。
テーマは、「知らなきゃ怖いマル秘がん新常識」
講師は、中川恵一先生（東京大学医学部付属病院　放射線科　准教授　緩和ケア診察部長）
内容は、こちらをご参照ください。
http://www.ntv.co.jp/sekaju/class/090124/03.html

毎日ガン細胞が出来ているのは知っていましたが、5000個も発生しているとは・・・
こりゃ、免疫力をアップさせるような生活をしないと、駄目ですね。