なんで筋肉痛？

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

今日も暑かったです。
お昼前には、熱中症情報のメールが届きました。
3時の指数は、３３！
この夏(暦の上では秋）一番の高さです。

2時前に届いたメールは、電力使用状況に関する情報。
ただし、関電からのじゃなく、登録しているサイトからの情報。
初めて見ました。
「電力使用量が９７％となり、極めて高い水準です。」
不必要な電化製品の使用を控えましょう・・・って言われてもねぇ。
エアコンを止めると熱中症になると困る場合は、使い続けるだろうし。
でも、足りなくなって停電すると、なお困る。
難しいところです。

この暑さは、いつまで続くのやら・・・

と、先のことは解らない。
今の私の困った問題は、太ももの前（大腿四頭筋かな？）の筋肉痛。
いったいなぜ？
昨日の行動を思い出しても、筋肉痛になるようなことはしていない。
あるとすれば、神戸港巡りの船に乗って、ウロチョロしたくらい。
微妙に動く船の中を歩き回ったときに、余計な力を使ったのでしょうか？
バランスを取るために。
特に何も考えずに歩いていたんですけど。

でも、それだけで筋肉痛になるとしたら、ショックです。
どんだけ筋肉を使っていないんだろう。

痛みが治まれば、ストレッチをしなくては！