久しぶりにマッサージに行き、体が軽い！

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

私が住んでいるところは、降ったのかなぁ？
ビルの中にいる時間が長くって・・・
雨が降ると思って雨傘を持って出ました。
晴雨兼用だと、風が強く吹くと壊れそうなので、普通の雨傘。
日射しがあっても使えない。
かえって邪魔な物となりました。

出かけた先で時間があり、たまたまマッサージのお店があったので、立ち寄りました。
肩や首、腰周辺が凝って仕方ないから。

肩胛骨周辺の筋肉をほぐすと、肩こりはマシになりますよ～～
腕の付け根の筋肉をほぐすと、肩こりはマシになりますよ～～

はい、わかっているんですけど。
たまに肩を回すんですけどね。
でも、肩胛骨が動いているのか解らなくって。

と言ったので、たまにやっている方回しを見てもらったら、「ちゃんと動いていますよ」と言われ、ホッとしました。

ゆっくりコリをほぐしてもらったので、今なら運動できるかも。