外に出ると、くしゃみ連発

近畿地方中部のお天気は、

テニススクールに行ってきました。
いつものクラスではなく、雨で流れたレッスンの振り替えで受けました。
お上手な方が多く、ちょっとプレッシャーが・・・

でも、私・・・図太いのです。
胸を借りるという気分で参加しよ～～と思いました。
まあ、参加されている方たちは、親切な方ばかりなので、それなりに対応してくださいます。
ちょっとしたアドバイスもしてくださいましたし。
勉強になったなぁ、と言うのが実感ですね。

暑かったので、汗が～～
それだけではない汗も出たかも知れませんが
汗が目に入って、痛い、痛い。
日射しも強かったようで、リストバンドを着けていた男性は、くっきり日焼けしたのが解るくらいでした。

今日は、やたらくしゃみが出ました。
緊張していたからか、レッスン中は、くしゃみが出ませんでした。

黄砂が飛んでいる・・・と言うニュースを見ているので、そのせいかな。
午後からドンヨリしてきたので、ひょっとして黄砂？と思いましたが、だったようです。

ヒノキ花粉の飛散は、ピークを過ぎたようですが、まだまだ油断できません。
せっかくのいい季節なのにな。

うっ！ １キロ増えている・・・

近畿地方中部のお天気は、
そろそろ黄砂が気になる頃になりました。

昨夜、友人４名との女子会をしました。
焼き鳥屋さんでの飲み放題、食べ放題のコースを利用して、大いに飲み食いし、楽しいひとときだったのです。
それはいいのですが、朝体重計に載って、ギョ！

１キロ以上、体重が増えている～～～～

おまけに消化できていないのか、食欲がありません。
と思っていたら、少し体を動かしている間に、空腹を感じるようになりました。
食べないで済ませると、お昼にどか食いしそうなので、おにぎりにして食べました。

１キロ体重を落とすのには、かなり苦労するのに、ちょっと食べ過ぎると、あっという間に増えてしまう。

明日からまた、がんばって体を動かさなくては！

何の幼虫かは不明ですが、虫が一杯

近畿地方中部のお天気は、
夕方以降、ポツポツとが降り始めました。
午前中から、ムシムシとするような気はしていましたが、動かなきゃそれなりに過ごせた１日でした。

夕方、庭に置いているウメの鉢植えを見たとき、なんか葉っぱが丸まっているんですよね。
白い糸みたいのが付いて・・・
ひょっとして、虫？

よく見ると、１匹葉っぱの上にいました。

片っ端から丸まっている葉っぱを切り落としていくと、ときおり葉っぱが丸まった中に虫がいます。
いつの間に卵を産み付けられていたんだろう？
しかお、しっかりと孵化しているじゃない。
少々焦りましたが、見つけた葉っぱをどんどん切り落としていきました。

今、一番多く食べられいるのは、クチナシ。
新芽がどんどん食べられています。
でも、虫らしき姿がない・・・
証拠がつかめません。

ナメクジも、そんなに見つかっていないし・・・

ただ、これからは虫との戦いなんですよね、
サクランボのみトリと対決ですが～～

部分入れ歯の調整をしてもらいました。

近畿地方中部のお天気は、
今日は、暑いという方がいい１日でした。

先週初めて装着した部分入れ歯。
今日は、チェックと口腔内の洗浄のため受診。

この前から、プラスチック床が歯茎に当たって違和感がありました。
それをいうと、「確かに少し大きく分厚いかも。」と言われ、削ってもらいました。
ただ、大きめにしていたのは、食べ物がつまらないように・・・と言うこともあるらしいです。
最終的に、隣の歯に引っかけるための金具より少しだけ大きめになりました。

それをはめてみると、確かに違和感が少しだけ減少。
しばらくつけてみて、まだ違和感があるようだったら、ブリッジとかインプラントを考えましょうと言われましたが、費用が・・・
慣れるようにがんばらなくては！

ただ、ドクターにしても、衛生士さんにしても、入れ歯をつけたことがないので、この違和感はわからないそうです。
そりゃそうだわ。手入れの仕方を知っているから、きれいな歯や歯茎だろうしね。

右側は親知らずが上下ともあるのですが、特に上。
先日虫歯治療をしましたが、やっぱり磨きにくいですね。
自分では、せっせと磨いているつもりですが、今日磨いてもらうと、少し歯茎から出血あり。

丁寧に磨くのが面倒になって、そのうち抜くことを選びそうな私。
それまでは、がんばって手入れをしようっと。

思っていたよりも早かった雨の降りだし

近畿地方中部のお天気は、

朝起きたときには、まだ
天気予報を見ていると、の降り出しは、お昼前後とのこと。
所により午前中に降り出すらしい。

私が住んでいるところでは、９時前から降り始めました。
早い～～～！

午後、そんなに強く降っていないので、横着者の私は傘を差さずに歩いていました。
ちょっとした空き地では、小学生の男の子たちが野球らしきことをして遊んでいます。
元気だなぁと思いながら、近くを通り過ぎました。

部分入れ歯をつけ始めて１週間。
相変わらず歯茎の裏に当たる部分が気になって、３時間ほどつけては外し、時間をおいてまたつけるという生活をしています。
ただ、メチャクチャ集中して作業をしていたら、入れ歯をつけていることを忘れていることに、気づきました。
結局、私が意識しすぎなのかなぁ。

せっかく作ったんだから、使わないともったいないですしね。
健康保険を使っているし・・・
もうすこしがんばって、長い時間を続けてつけられるようにしなくては