ガスケ選手のバックハンド

目下の目標はバックハンドのストロークである。
ボレー、スマッシュ、サービスはいち早く握り
を薄くするのに成功した。

これは軟式でもサービスは薄く握ってスライス
をかけるので、やっていた。

ボレーは握りを薄くすると横のボールが確実に
キャッチできるようになる。

とくに、軟式の弱点はバックのローボールだが、
余程の選手でないと受けられない。

問題はラケットとボールの角度の問題であり、
それ以前にグリップの固定しなければならない。

そうすることにより、硬式のボールは跳ね返りが
強いので、当てるだけでボールは飛んで行ってく
れる。ボレーの話は次に。

私の問題はバックのストロークにある。

軟式では自由自在に操っていたのが、硬式では安
定性に欠ける。

風呂の中で、スマホを見ていたら、ガスケ選手の
バックハンドがでてきた。ガスケのバックは握り
が厚い。アナンも見ているが、ガスケは男性でも
あり、参考になりそうであった。

スクールでは皆両手打ちで苦労している。私はあ
んなかっこ悪い打ち方は死んでもやらない。

ごちゃごちゃが体を鍛える

坂の町、尾道市に住む９７歳の女性Iさんが
新聞の投書欄に「家の中も外も段差だらけ、
これがリハビリになる」と書いていた。

Iさんは一人暮らしで、蔵のある家に独りで
住み、畑を耕す。

仕事をしない私とは比べようがないが、バリ
ヤをリハビリに利用する点、趣旨は同じ。

私は、最近頻発する筋肉痛に対して、動きに
楽なベッドで寝ない。狭い部屋に敷いた布団
の上、畳を這う炬燵やパソコンの配線を避け
ながら、身体を移動する。
途中こけたら、けがするかも。

筋肉痛は手足の力を奪う。これに負けたらおし
まいだ。難義しながらも掃除、洗濯、食事作り
りをする。こうしないと、身体は鍛えられない。

筋肉痛は予想通り一日半で治った。昨日は入念
にストレッチをした後、壁打ちをしてきた。
今日はなんともない。

老体のミステリー・・・

筋肉痛で一番骨が折れたのは、布団から立ち上が
時でした。