筋肉痛を無視、テニスやってみて

昨日はいささか冒険をした。
オートテニスで練習、そんなに体を動かし
ていないのに、例の筋肉痛の予兆だ。

目を覚ますと、風呂をわかし、ぬるめのお
湯にゆっくりつかる。湯舟の中でストレッ
チ、脚の筋肉を揉む。
風呂から上がって、歩く運動を繰り返す。

湿布剤をべたべた張って、テニス教室に出
かけた。

常識的に考えれば、筋肉痛で運動するのは
無茶だ。だけど、やってみないと分からん。

痛い目に遇うことを覚悟して、練習に加わ
る。

不思議。動きはすっきりしないが、やれる。

ゲームでも、スライスで相手を失敗させた。

帰って。

何にも起こらず、身体は普段通り。
もし、大事を考えておとなしく寝ていたら、
筋肉痛のやつ、いい気になって盛り返して
いたに違いない。

痩せの悩みもあるのです

太った、水を飲んでも太るという人が
いる一方、痩せの悩みもあるのです。

胃の無い人達の機関紙には、胃を失って
様々な異変や悩みを訴える投稿が見られ
ます。

６９歳の男性は胃の幽門切除後、４年半
経過、がんの再発はないが、毎日体重の
変化に苦心しています。

男性の体重は７２kgから手術後６５kgに
減りましたが、スポーツをすると２kgぐ
らいすぐ減ります。カロリーメイト、お
にぎり、飴などがんがん食べても、２kg
を回復するのに４日かかるといいます。

私は５２kg~５４kgをうろうろして一日、
２回体重計に乗ってため息をついており
ます。

でも、かかりつけ医は、「全然、問題あ
りません」と言います。