こわいお風呂での事故

テレビでこわい風呂での溺死について解説
していた。

風呂での事故死は年間１４０００人で、死
因の５位だそうだ。とくに高齢者が９割を
占め、８０～８５歳がとくに多い。危ない
季節は１２、１月。まさに今ごろが多い。

テレビで解説されても、数字が頭に残るの
は難しいので、スマホで「入用中の溺死」
と告げると、いろいろ教えてくれた。

近所で入浴中に亡くなった人が二人いた。
いずれも独居の女性だった。

一人は介護を受けていたので、それでも２日
発見されずにいた。

風呂での事故の原因をみると、入浴中うとう
とする場合、足が滑ってそのまま起き上がれ
ず溺死のケースのほか、血圧の急激な変化が
ある。

酒を呑んで亡くなった人はテニスの同人にい
た。

そこで、わが身に起こり得るかどうか。

暖かい部屋から裸になって風呂場へ移動する
と、やはり「ぶるっ」とするくらい温度が低
い。


掛け湯はしない。そのまま、どぼんと湯に入
る。湯の温度は４２度に設定してある。酒は
飲まない。最近スマホを手に入れたので、好
きなタンゴ、シャンソンを聞いている。

掛け湯はした方がいいし、４２度は高め。た
だし、いまごろは蓋をしないとさめるのが早
いから、追い炊きする。血圧は安定している。

私も独居。死んでからでは遅いので、いろい
ろ考えた。

生きているだけで丸もうけ

「生きているだけ丸もうけ」

明石家さんまさんの言葉として知られますが、
脳科学者の中野信子さんが分かりやすく解説
しています。

私はがんを経験してつぶやきました。

さんまさんはなげやりで、もの申しているわ
けではありません。かなりな体験を通しての
名言であると感じます。

長寿の人は、長く生きていることは、それだ
け優秀な生物であることを証明している中野
さんは言います。

人間はどこか部分的に病んでいると、それが
元になって寿命を縮めてしまいます。

長寿を過ごす人は「どこも悪くない人」です。
自分と比較して、そんなことはありえないの
ではないですか。

中野さんは《戦わない》《無駄な努力をしな
い》のが「丸もうけ」の手段と説明します。

無断な努力はいっぱいあります。

詐欺にひっかかる人は、あとなんぼも生きら
れないのに金に執着する。

金貯めてどうするんじゃ。

テレビの保険に「これなら子供に残せる」と
セリフがあるが、子供はあなたよりしっかり
しているかもよ。

電話でいきなり商品の宣伝をしてくる。これ
に付き合う人はオレオレ詐欺にもお付き合い
する。

私は「悪いけど、私にはお付き合いする時間
ないので」と電話を切らせてもらいます。

一方で、年寄りにも必要な努力はあるのです。
私は昨年、テニスボールを１年間壁打ちしま
した。ボールと仲良くなるためです。テニス
が面白いのは、これが第１条件だからです。

フルートでシューマンの曲を何か月もカラオ
ケに通って練習をしました。

一つずつ壁を乗り越えるのが苦しさから、喜
びに変わるのが楽しみになっていきます。

もっとも、いかんのは年だからという理由。

身体の不調は人頼みにするんじゃなくて、自分
で調べて、納得の治療を見つける。

死ぬ時、あれ失敗したなはあっても、「投げ出
した」があれば死に切れんでしょう。

そして、「丸もうけ」したら感謝を忘れずに。

なんだこれはー筋肉痛でした

テニスの打ちっぱなしを３０分頑張って、その夜
足と肩の筋肉が痛くなって、一時は身動きができ
なくなった。

これまで、覚えているだけで３回目。

なんだこれは？

準備運動せず、運動後のクールダウンもなし。
８２歳。これでラケットをぶんぶん振る。無茶やっ
ていた。

いまごろ気が付く。ネットで調べたら、冷やす、暖
める、エアーサロンパス、いろいろ出て来た。

なん十年もソフトテニスやっていて、人には教えて
いたことを、やらないとどうなるか、いまごろ結果
が現れた。笑われますな。

税務署にパソコンが用意してあった

全国的に寒波が襲っている。インターネット
で情報を見たり、ブログを打ったりした後、
脚が痛い。また、いつものやつ。
歩くことができるので、税務署へ確定申告に
車で向かった。雪の粒が大きくなる。

税務署へ行くとまだ期日前なのに、納税者が
次々訪れている。大概はシニア。税務署の方
も人を配置して申告に備えていた。あれ？　
パソコンが用意してあった。

kddiが不通になって、慌てたが、ここで申告
づくりをすればよかった。
係の人も待機しているようだし。

去年のことを忘れている。

今日はテニス学校へ行く日。みんなの足を引っ
てはいけないので、欠席の電話を入れる。

今日は１勝（確定申告終了）、１敗（テニス欠
席）だ。

胃無しに役立つ食材 なかでもー

私は、毎日作るスープは食事の基本になっています。
朝、鍋に多めに作っておけば一日役に立ちます。

スープは玉ねぎ、にんじん、キャベツ、パセリ、鶏肉、
しょうがなんでも入れる。


スープの素を使っていますが、塩分がかなり入ってい
る模様ですから少量を入れる。なくても素材から十分
な味が出ますから、塩、コショウぱらぱらでいい。

これがいろいろ変化します。昼にちゃんぽん風麺。
夜、豪華にトマト鍋、タラ鍋。中華風雑炊、なんでも
自在。

じゃまくさがりの私は、朝これを作っておき、あとの
食事に役立てています。

”３度のめし”を無視、胃無しを生きる

朝、昼、晩３度の食事、寝る前にものを食べる
なの”養生訓”は無視しています。腹が減ったら
めしを食う。

そうしないと、次第に体重が減って行くのです。

がんで胃を失ってから、食事時間と言う時間行
動が変化しています。むちゃくちゃになりました。

妻がいると、愛情の濃さがものをいいます。

ご飯づくりを一切妻に任せている人は、寿命を
預けているようなもの。

一日、６回のめしなんかいくら愛していても、パ
ンや菓子を何回も与えられますでしょう。

愛の切れ目が命の切れ目。そうならないためにも、
いつまでも食事を他人任せにしないこと。

おっと、余計なお世話でした。人のことを心配す
る立場かいな。

本当にあった話

無謀運転で母子が死傷したとのニュース。

かつて記者をしていたころ先輩が遭遇した
交通事故で、母子が被害者であった。

母親が取れた我が子の腕をくっつけようと
していた。

昔は母子の無理心中がよくあった。
現場へ行くと駅員が線路で肉片を集めていた。
ばらばらで、塊りもあるのだ。

加害者にも被害者にもなるな。

「喜んで」という返事

車のラジオでだれかが「喜んで」という
返事をした。

なんと懐かしい相槌か、返事だろうか。

まだ、酒を呑んで三条通りあたりをうろ
ついていたころ、寿司の《がんこ》店で
は、店員さんがオーダーを受けると「よ
ろこんでっ！」で答える。

人気店だから、あちこちで「喜んで」の
声が響く。

京都なら「へー、おおきに」でいいのに。

確かに、「喜ぶ」はたいそうと思える。

が、「喜んで」といわれておおげさや、
と思う人は少ないだろう。
むっとする人もいまい。


私は、どなたも、もっと喜べと常々言っ
ている。とくに、くにの北陸では喜怒哀
楽を表に出す人は少ない。「うまい！」
「うれしいな」と云わない。
何を食べても、むすっとしている。

もっと、喜ぼう。
優勝したり、合格するだけでなく、「今
日は無事に過ごせた」、「久しぶりにあ
の人にあったが、元気やった」
うれしいな。

これが回り回って、さらにいいことが生ま
れそうな気がする。

行き詰ると頭脳をフル回転して

確定申告の作業は簡単なものだが、kddiの不通
のうえ最後はプリンターの故障まであって、出来
上がったのは夜中の１２時を超えた。

プリンターはスペアを持っていた。
ただ、wi-fiが効かないので有線でつながる。
これで確定申告作りは3日間がかりで仕上がった。

慣れた人なら資料さえそろえれば１、２，時間で出
来上がっただろう。


昔、記者をしていたころ郵政局、税務署を回ってい
たが、広報の仕事は巧みであった。

マスコミを「操る」のがうまかった。こちらがほし
い資料はそろえてくれる。

なにしろ、税務署はお客さんの国民からから税金を
頂こう（よく言えば）という大事な仕事を遂行しな
ければならないので、マスコミは巧みに利用しなけ
ればならない。

それで、国民になるだけ、疑問を持たさないこと、
悪い評判は厳に慎む。徴収に支障を起こしてはなら
ぬ。税務署の人も一番嫌われる役所と自分たちの立
場をわきまえていた。

ネットをみても、いかに納税者に手間をかけないよ
う工夫しているのが伝わる。

ただ、e-taxだけは一度やってやめた。準備が大変
だから。

何事も壁にぶつかる勉強することが多い。ネットが
つながらないとプロバイダーのこと、wi-fi、プリ
ンターに及ぶまでソモソモから調べる、考える。

すべてを人に頼らず、なけなしの頭脳を使ってことを
成し遂げたときの喜びはフルートやテニスがうまくい
ったときと同じ。

だから、生きていると面白い体験ができる。

もたもた手のろいこと

確定申告をネットでつくり、さあ終わったと
思ったら後期高齢者医療保険の数字の間違い
が見つかり、やり直したりしていたら今度は
kddiの故障で電話というよりインターネット
が使えなくなって半日うろうろしていました。

インターネットが使えないと、確定申告もでき
ないし、ブログも作れないし。

便利に慣れた生活を送っていると、リズムが損
なうとどうしていいやら、とまごまごしてしま
います。

kddiへいつ復旧するか聞こうと、電話先を探し
ていたら、三時過ぎになってルーターに緑のラ
ンプがつきました。電話された方、そういうわ
けでした。

ということをネタにブログを作っております。
すみませんねえ。今日も寒いです。風邪をひ
かぬようお過ごしください。