朝焼け

まだ6時前ですが、気温は7度、ちょっと前まではこの時間は-7度でしたので、暖かくなりました。

昨日は早めに寝ましたが、連日のオペのせいか左の腰が痛くて3時くらいに起きてしまい、布団の上でゴロゴロしながらヨガして腰をほぐして。

仕事がたまってますので、準備してもう7時前に出勤。

良い天気になりそう。

朝の駅、人も少ない。

外来終えて、昼はゆかりの玄米おにぎりと、お碗麺。

午後からのオペ患者さんが朝から熱出て、CRPも高くて延期になって、午後はゆっくりしました。

早めに帰って、プシュッと。

野菜多め

和食は良いわ。

明日も2件なので早く寝るのである。