香り工房"結"の加藤です
今日は、暖かな横浜の日和でした
ドライハーブのローズマリーをたっぷり入れた石鹸のカット
上面はちょっとおどろおどろしいので(汗〜)後日削ります
断面はこんな感じです
ケーキのような断面
シマシマは自然にできました
さらに今回は使用時にハーブの香りだけを楽しみたかったので、今回は精油を入れていません
少し乾燥して、使用感を確認します
精油の勉強をした時、ローズマリーは黒髪のツヤを良くする、と授業の講師から伺ったので、シャンプーバーに！
もちろんボディにも
直接使えば、ハーブのスクラブも楽しめそうです^_^v
乾燥したら、このシマシマは消えてしまうかもしれないです
引き続き、手洗いは重要です
以前、テレビで医師が手洗いの話をされていた時、その方は外出から戻ったら、手洗いと洗顔もするとおっしゃっていました
さらに外出中は顔を触らないようにしているとも！
浮遊しているウィルスが付着しているリスクもあると
私は外でトイレ利用するとき、個室に入ったら、便座だけでなく、手すりなども自前の除菌スプレーで拭いています
エレベーターのボタンは手指の関節の出てる外側でプッシュ
なるべく接触を低くしています
手洗いも本来は洗いすぎると常在菌(悪いものを退治してくれる)も取り去ってしまうのですが、今はコロナウィルスから身を守ることを最優先に、ていねいに洗う！
今日は出張アロマの予定でしたが、お客様とご相談して中止としました
疲れも溜まっていて、お辛そうではありましたが、ご本人も今月は自粛がベストですね、と止む無く中止となりました
今、最善はなるべく人との距離を取る！、それに尽きるのだと思います
そして、良い睡眠で疲れを残さない、ビタミンやミネラル、タンパク質を摂ってでカラダを守る
ココロをまもるには、笑う、
ココロが和む音楽や本を読む
睡眠導入に音楽を流しながらもおススメです
私はジブリ映画のオルゴール版をBGMに小さくかけて寝ています
もちろん香りでリフレッシュ＆リラックスは当然おススメ〜〜
柑橘系や樹木系、ミント系の爽やかなもの
柑橘系はオレンジ、レモン、ベルガモット、プチグレン
樹木系はシダーウッド、サイプレス、ユーカリプタス、パイン
ミントはペパーミント、日本薄荷
ぶっちゃけですが
ご自分がホッとするものなら、なんでもOKです
そして、窓を開けて、新鮮な空気を部屋に取り入れる！
新鮮な空気で深呼吸！
脳の中もスッキリ！
深呼吸を20回も行えば、カラダがポカポカして緊張も取れます^_^v
これ大事です^_^v
私は明日は仕事日です
全ての出会いに感謝しつつ
一人一人のために、みんなのために、地球のために、体調管理に気をつけましょうね
ブログ訪問していただき
ありがとうございました！
