香り工房"結"の加藤です
午後から理学療法を受けてきました
自己流で痛めてしまわないよう、
今はこれがベストと思っています
登録すると、自宅で行うエクササイズがメールかLINEで届くのです
こんな感じのエクササイズが複数送られてきます
便利ですね
おサボりしないように^_^
来月仕事復帰も目標にして
おうちエクササイズも
ただし、やりすぎは禁物です
カラダを動かすと自然と次、次と
なにかをやりたくなります
思うように動かない
そう思っている方も手を握ったり、開いたり
血行が良くなります
試してみてください^_^
次のリハビリまで、少しずつ機能改善！！
全ての出会いに感謝して
自分がキャリアにならないための
ココロとカラダ作り
しっかり「手洗い」、
そして笑う！
笑いの種類はなんでもいいんだそうです
笑うことで免疫力が上がります
これは医学的に証明されています
動物や赤ちゃんののYouTubeはほのぼの笑えます
ブログ訪問していただき
ありがとうございました
