カラダを温めて、内なる太陽を輝かせる

2022.12.22

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

アロマテラピーを生活に取り入れて

不調を少しずつ減らしていきましょう

カラダが冷えるな、と感じる時は

希釈した

グレープフルーツ精油で

お腹をマッサージ、

足裏、足指間も丁寧に

女性特有の悩みの方は

くるぶし

足首の内外にある

出っぱった骨

この周辺をマッサージ

痛い、と感じる方もあるかも、です

チカラは不要です

丁寧に手のひらでさするように^_^

ラベンダーもおススメです

ここは生殖器に

アクセスするので

妊娠中の方はNGです

ついでに足裏、足指間、ふくらはぎ、

膝、膝裏

グレープフルーツ精油は脂肪を分解する

作用もあるので、ダイエットにも！！

気をつけたいことは、

いいよ、と言っても

使用量を増やさないこと

頻度を上げすぎると、カラダが拒絶反応

(アレルギー反応)を起こして

炎症が出てしまいます

くれぐれも気をつけましょう

薬理作用は、一般的なお薬同様

正しく使う、それが大事です

みかんなど柑橘系でビタミンCを

しっかり摂って、風邪対策しましょう

内側から、温まると、

暖房など節約にもなりお財布にも

嬉しい^_^

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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