アロマセラピーでカラダを温める

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

アロマセラピストの中ても

｢手が冷たい｣と悩む方も少なくない

幸い私は熱いくらいに

施術ベツドに横たわる

施術する方の前にたつとスイッチオンとなります

そして、ホットタオルで清拭したあとは必ず乾いたタオルで水分をしっかり拭き取ります

水分が残っていると気化熱で、

体温を奪ってしまうから

これは介護や育児でも役立つ知識です

そして、まだまだ暖房は使いたくない

と、言うことでアロマセラピーの中から

選んだものは

サイプレスとブラックペッパーです

サイプレスは常緑樹

緑をイメージするだけで

緊張した心身がほぐれますね

この時期に嬉しい

呼吸器系もサポートしてくれ

緊張した筋肉も柔らかくしてくれます

ブラックペッパーはスパイスのひとつ

抗菌や整腸作用もありますが

少量を使用して、血行改善してくれます

ドテラ社のブラックペッパーは食品添加物として、料理にも使用できますが

もったいない

もっと知りたい、

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