本日のディフューザーの香りは

じめっとした日は柑橘系の香りで爽やかに
選んだブレンドオイルはサンリズム(NFR:シトラスブリス)です
オレンジ、レモン、グレープフルーツ、マンダリン、タンジェリン、ベルガモットなど柑橘系エッセンシャルオイルがたっぷり入っています


ペパーミントを加えるとより爽やかな香りが広がります～

曇空の日ほどこまめな水分補給

今日の横浜は曇り
このあとは雨の予報
こんな日は、うまく汗が出ないので体に熱がこもりがちです
こまめに水分摂りましょう
私はペットボトルに浄水、植物ミネラルとペパーミントを数滴いれます
爽やかで気分転換にもいいです、加えて食欲が落ち気味な季節の消化器系のサポートに

一般にはエッセンシャルオイルは摂取できませんが、ドテラ社のペパーミントは食品添加物、サプリメントして登録されています


はこちら aromadeyui@mail.goo.ne.jp

勘違いの連続

おはようございます
今日は色んな勘違いの連発の朝でした
昨日は早めに眠って睡眠充分だったはずだったのですが
私にとって最適睡眠時間は4～5時間のようで、頭が正常
動いてませんでした
平日モードの体、お弁当作っちゃいました
おまけにラジオから「サタデーコラム」の言葉が出るまで全く土曜であることを意識してませんでした　
そして二つ目の勘違い
数日前に友人と会う約束をして、友人の「今週を第四週？！」の文字で頭にそのことがインプットされていて、今朝、分別ゴミを出す始末です～
さて今日の天使さま、44枚もあるのに一度も見ていない天使たち

繰り返しメッセージをくれる天使たち
不思議ですね


今朝のドリンクは梅蜂蜜は酵素ドリンクです
爽やかでまろやかな味、そして優しい甘さ
今日も瓶の中では活発な発泡が続いています
しその仕込みは来週に

今年の仕込み始まりました

今年の梅酵素ジュース、梅干しの仕込みが始まりました
先ずは、蜂蜜で梅からの酵素を促進させます
蜂蜜は春桜蜜を選びました
梅と桜はどちらもバラ科サクラ属の姉妹、相性も二重丸です

蜂蜜は主に糖質と水分ですが、ビタミン、ミネラルも含み、強い殺菌力を持ちます

参考(Whikipedia)
ハチミツ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%83%81%E3%83%9F%E3%83%84#.E8.96.AC.E5.8A.B9.E3.81.A8.E3.81.9D.E3.81.AE.E7.A7.91.E5.AD.A6.E7.9A.84.E6.A0.B9.E6.8B.A0



はちみつは　岐阜県　みつばち村　春日養蜂場から直送　
お勧めです
楽天市場はこちらから
http://www.rakuten.co.jp/honey-shop/

福島 Love

福島の友人からお米とゆべし、ままどおるが届きました

昨日、友人との食事の際「福島のお米、甘くてもっちりで美味しいよ」と話していたので、今日の宅急便にはびっくり

でも、この友人とはこんなツナガリがよくあります
夜に友人のことを考えていると、ポーンとメールの着信、なんてこと
反対に私がメールすることも
すると、「いま、メールしようとしてたの！！！」

一緒に仕事をしていたのは半年ほどだったのに10年来のつながり

福島には毎年のように訪れ、様々な泉質の温泉を楽しみます
食や自然も海有り、山有りのの豊かな福島Love