５４０ｍを５本（２分１０秒、間３００ｍジョック）！

　練習参加者５名。５年３名、３年１名、２年１名。

　一時、止んだ雨が５時過ぎから振り出してきたので心配していましたが、それほどひどくならず助かりました。

　練習メニュー！
　①１０００ｍアップ
　②体操・ストレッチ
　③３０００ｍジョック
　④１００ｍ流し３本
　⑤５４０ｍを５本（２分１０秒、間３００ｍジョック）
　⑥６００ｍダウン
　⑦筋トレ
　⑧体操・ストレッチ

　５年生の三人が、積極的な走りをして良い練習ができました。