アプロス練習日。練習参加者３０名。インフルエンザの影響で参加者は半分以下でした。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③６０００mビルドアップ(中学生)
４２００mビルドアップ(小学生)
④１５０mインターバル５本
⑤６００mダウン
⑥体操
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③６０００mビルドアップ(中学生)
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- まるこ/駅伝大会で大会新記録で優勝❕
- だんだん/駅伝大会で大会新記録で優勝❕
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