１２０ｍ走７本+やり投げ！

　練習参加者１３名。６年２名ね５年２名、４年１名、３年４名、１年４名

　練習途中から小雨が降ってきました。

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　⑥１２０ｍ走７本・・・３-６年

　　 １２０ｍ走４本・・・１年

　⑦Ａグループ・・・リレー練習

　　 Ｂグループ・・・やり投げ

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操

　麻代練習メニュー！

　⑥２０分間走

　⑦１５０ｍ流し５本