朝の白湯

毎朝、熱～い白湯をトクトクトクと飲んでいる。
前は水だった。
けれど、いつだったか同級生が「熱い白湯がいいよ～」と言っていたのを
聞いて以来習慣になってしまった。

ぼ～っとしている頭も身体も、
喉からツーッと入っていく熱さに目覚めていく。
おっ！と思う最初の一口で刺激され、後はソロソロと追いかけていく感じ。
時には、気づくとほとんど水と同じくらいに冷めてしまっていることもあるけれど、
なぜだか朝イチの白湯は残せない。
今日が元気で過ごせますように…という
「おまじない」みたいになっているのかも…。

この白湯と毎朝晩のリンパ体操のお陰か
風邪もひかず元気に過ごしています（寝不足だけど～）。

☆愛用しているマグカップで…☆