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~カウンター越しより~

Andrews野球部#練習

2022年11月20日 17時36分11秒 | Andrews野球部

 

 

7時~10時

南部総合スポーツセンター

 

肌寒いかと思ったんだけど

動き出したら、汗をかく

ちょうどいい気温でした

アップやって

軽いノックを長くやって

6人だったので

バッティング練習メインにしました

来週はトーナメント戦

一つ勝ちたいです

 

 

夕方から、10km走55分間

5分30秒/km

まだまだスピード不足(汗)