bar andrews

~カウンター越しより~

熊本城マラソン#9月練習#練習開始

2022年09月28日 18時40分41秒 | 熊本城マラソン


5キロ走 10本
キロ6分30秒~7分00秒
発汗するしストレスなく、ちょうどいい距離
ペース 気にしてない
脚に疲れも残らない
この程度が健康に一番良いのかもw

10キロ走 2本
キロ6分30秒~7分00秒
ペース 気にしてない
少しずつ距離を伸ばしたい
12月~1月に20キロを普通に走れるようにならないと
(30キロ走も必要

9月の走行距離
70キロ

問題は10月
「落選」だと練習終了~~ 即ヤメw
「当選」なら月間70~100キロ走 目標


Andrews野球部#トウヤ杯

2022年09月25日 16時41分29秒 | Andrews野球部

 

トウヤ杯
Andrews vs 帯山パイレーツさん

若手中心で挑んでみたトウヤ杯
アタシは もちろん戦力外(笑)

試合内容は
得点圏にランナーを出すもタイムリー欠乏症
守備はイニングの先頭打者に安打され、苦しい展開
それが毎回得点を許し、敗退

でも、エラー無し
そこは練習の成果かと・・・
課題は打撃力
ミート率を上げるか
遠くまで飛ばすか
どちらかのタイプでやるしかないでしょうね

しかし、どこのチームも打ちますね(汗)
今年は来季に向けてチーム再建の年
若手が何人も入ってくれたので助かってます
だからといって、オジサンたちをないがしろにしません

来季も20歳〜メンバー募集
メンバー増え過ぎたら
2チームでエントリーします(笑)
40歳〜のチームでエントリーしたい

2022年度チーム成績 11戦 2勝8敗1分


Whitlaw

2022年09月21日 18時58分05秒 | Scotch Malt Whisky




オークニー島
ハイランドパーク蒸留所

ボトラーズ
カーンモア ストリクトリー リミテッドシリーズは
モリソン スコッチ ウイスキー ディスティラーズ
の47.5% 加水タイプのシリーズ

ウイットロウ(ハイランドパーク)
2014ー2022  7y
47.5%
ノンチル、ノンカラー
カスク STRフィニッシュ
※赤ワイン樽をSTR(Shaving, Toasting, Re-Charring)処理した樽

香りは、潮っぽさもあり、やや煙臭もあり
あまり嗅いだことない感じ
チャーした赤ワイン樽フィニッシュということもあって
ワインの香りもチャーしたバニラ香もあります
全体的に穏やかなで爽やかな印象です
味は、口当たり円く、マイルドで甘く
とてもスムーズ
余韻はビター感が長く、スムーズ、ピーティ
オススメ度★★★☆(3.5)



Mortlach

2022年09月20日 18時00分43秒 | Scotch Malt Whisky




スペイサイド
モートラック蒸留所

ボトラーズ
カーンモア ストリクトリー リミテッドシリーズは
モリソン スコッチ ウイスキー ディスティラーズ
の47.5% 加水タイプのシリーズ

モートラック
2009ー2022 12y
47.5%
ノンチル、ノンカラー
カスク バルバドス ラムフィニッシュ
※バルバドスはイギリス系ラムを代表する銘柄の1つ
カリブのリトルイングランドといわれているバルバドスでつくられるラム

香りは柑橘系、オレンジ皮
柔らかい香りです
味はクリーミーで甘く
余韻はビター、オイリーさも
オススメ度★★★☆☆




様子見&掃除

2022年09月19日 11時37分33秒 | ひとりごと

大したことなく台風が通り過ぎて良かったです
街中の様子を見てみると
アーケード内のお店はほとんどシャッターが下りてて
臨時店休状態

ウチも今日はお休みですが
お店に行かないと気が落ち着かないので
掃除だけ済ませて
これからバッセンに行くか
ジョギングするか
キャッチボールするか
少し身体を動かしたい気分




これは買い

2022年09月17日 17時20分16秒 | ひとりごと


前から気になっていた
無精者のアタシには、こういう物が気になる







100均
結ばない靴紐
試しに1足 スニーカーに使ってみたら
履きやすく脱ぎやすく歩きやすい
いい感じ

あまりにもフィットしたので買い足し
ジョギングシューズにもイケるはず
コレ オススメ


村神さま

2022年09月15日 13時12分49秒 | ひとりごと

野球大好きなアタシ
今年 大ブレイクのヤクルト村上くん
毎試合 応援してます

初めてプレーを観たのは九州学院1年生の頃
当時3年生伊勢くん(現DeNA)の応援に行った時に
1年生で4番打者だったことを記憶してます

でもでもでも

まさか、ここまで活躍するとは・・・スゴ過ぎ
三冠王
55本塁打
残り試合15試合
1試合4打席数1四死球
3打数×15試合
うーむ・・・



F = μN

μ = tanθ

v = v0 + at

x = v0t + 1 2 12at2 v2 - v02 = 2ax

速度 vx = v0cosθ vy = v0sinθ - gt 

位置 x = v0cosθ⋅t y = v0sinθ⋅t - 1 2 12gt2 

軌道の式 y = tanθ⋅x - g 2 v 0 2 cos 2 θ g2 v02cos2⁡θx2

e = - v ′ v v′v = | v ′ | | v |

・・・・



本塁打 100本

三冠王 安打あと15本


whisky Galore

2022年09月12日 18時00分51秒 | ひとりごと




あっつい
ここ数日また暑い
日中は危険暑さ
それでも夏のダイエット失敗
全然、痩せない
むしろ・・・

これが加齢というヤツかw

さてさて
マニアックなウイスキー情報誌
「ウイスキー ガロア」
日本各地に蒸留所が出来
当分はこの話題になるのでしょう

ちょっとこの蒸留所数になると
アタシもインプットできません
よほど特殊な製法、個性的な酒質など
なんらか印象に残るようなことがないと

推しの蒸留所??
そりゃー 秩父蒸留所
ここはずっと推す
ここ以外だと・・・
まだ見学も行けてなかったり
3年物も口にできてないので
なんとも言えません


Andrews野球部#練習

2022年09月11日 15時49分45秒 | Andrews野球部

今熊グラウンド
11時~15時
練習





18日が公式戦トウヤ杯
一週間前の練習ということで
集まったメンバーは
なんと!?


5人

10~13人くらいでやりたかった
つか、めちゃくちゃ暑かった



若手中心で挑みたい
守備位置も18日参加メンバーを想定して
サインの確認、打撃練習
そう思って
4時間 グラウンド確保したのに・・・


でよ


来週 誰が投げるの!?
投手不在


GRENDRONACH

2022年09月08日 18時57分02秒 | Scotch Malt Whisky




ハイランド
グレンドロナック蒸留所

グレンドロナック
カスクストレングス バッチ10
ノンチルフィルター
ナチュラルカラー
58.6%

ペドロヒメネスとオロロソのシェリー樽で
熟成された原酒をバッティング
香りはドライフルーツ、レーズン、甘苦い香り
次第に、ココア
味は甘酸っぱく、フルーティ
余韻は甘く、マイルド、ビター
うん、これは美味い
ぜひ、ストレートで
オススメ度★★★★☆(4.5)


熊本城マラソン#練習2

2022年09月05日 13時16分59秒 | 熊本城マラソン

2回目
ペース 気にしない
距離 5キロでいい

 

金曜日 5キロ走
土曜日 ジム
日曜日 野球練習
月曜日 5キロ走&ジム

野球の筋肉痛が残っているので
身体をほぐす程度で
億劫だったランニングもやり出すと
気持ちいい

10キロ走はまだまだやれそうにない
9月後半から10キロ走を入れるようにして

とりあえず
9月 走行距離 50キロが目標

徐々に身体作らないと
すぐに痛みが出るので


Andrews野球部#練習

2022年09月04日 09時50分35秒 | Andrews野球部

植木総合スポーツセンター
6時〜9時
練習でした
参加人数 8人

若手メンバーが多かったので 
守備練習を長め
打撃練習はピッチングも兼ねて、打席勝負

内野手が増えてきたウチのチーム
平均年齢も下がってきた(笑)
来年もっとメンバーがやってくるようなら
20代ヤングチームと30代オーバーオジサンチーム
2チームエントリーも可能かも

いや
ウチはピッチャーが足りなかった