気温1度
寒い
まだ風が強くないから助かる
予報は4m
まず、走る前にロキソニン
アップすることもなく
車内でストレッチ
つか、またまた無睡眠
まぶたがすでにピクピク痙攣してる(笑)
スタート地点
サブ4ブロックに入る
とにかく目標は4時間切り
そして
オーバードーズ覚悟で走る
号砲
道幅が狭いおかげで
｢かからず｣にスタート
とはいえ、サブ4のペーサーより前に位置取りし
5'00/km～5'30/kmを意識して身体の様子見
飛ばさず、落とし過ぎず
いい感じ
徐々にサブ3.5のペーサーが見えてきた
どうしよう…
4'50/kmのペースに着いていったら後半持たない
自分の走力くらい解っている
今日はサブ4達成
そう言い聞かせてたんですが…
ジリジリとサブ3.5のペーサー率いる集団に近づいてしまった
なら、風も出てくる頃だし
ここでお世話になるか…
16km 集団に溶け込む
まさか3.5のランナー達の中で走れるとは
21kmハーフ過ぎ
何故かアタクシ
ここでペーサーより前に出て単独走開始
この辺りから向かい風を感じる
しまった…
集団の中で風避けしとけば良かった
22km～33kmまで単独走
(エンドルフィンのせい)
徐々に脚に疲労感
ペースが落ち始めた頃
後方からのサブ3.5の集団に再会
でもまだ脚は持つ
着いていく
38km
あと4km
という時にだ
脚に痙攣発生
一気にペースダウン
着いて行こうとスピードを上げると吊る
走力以上のオーバーペースに
ドーピングでさえ誤魔化しきれない(笑)
今日は絶対に歩かない
ペースが落ちても走りきる
一度は｢完走｣してみたかった
そう決めてた
サブ3.5の集団が小さくなっていく中、いまの全力を出すことが出来た
サブ4達成は余裕があった
なんとか、最後はヘロヘロになりながらもフィニッシュ
4'28"00 (2019熊本城マラソン自己ベスト)
4'43"00 (2024熊本城マラソン)
からの大幅記録更新
3'34"00 (正式タイムは未確認)
まさかのサブ3.5が見えた
1年間約3000km走り込めば
55歳でもイケる
手元の時計だとこんな感じ
ラップタイム
次回は
3/23 さが桜マラソンで
サブ3.5狙ってみます
玉名横島、いだてんの盛り上がってる雰囲気をお伝えしたく
画像をアップしようと思ってたんですが
なにせ、寝なしマラソン
フィニッシュ後は疲労困憊でその気力もなく、歩行はペンギン
運営さんから頂いたお味噌汁&おにぎりを口にするのが精一杯でして…
その｢おにぎり｣も竹輪、ウインナー、唐揚げ、おにぎり2コ
もはや、弁当(笑)
地元のお店ブースも沢山 出店しており
大勢の方達が美味しそうにされてました
コースは概ねフラット
熊本城マラソンほどアップダウン、坂が無いのでタイムは狙いやすいかもです
冗談のつもりだった
ゼッケンNo.343
3時間43分もクリアしたし
大満足のレースが出来ました
想い出のシューズになりそう
ASICS マジックスピード4
軽量、クッション、反発
アタシには
素晴らしいシューズでした
ASICSさん
あと4km脚が持つように
改良してください(他力本願)
玉名いだてんマラソン
運営さん、ボランティアの皆さん
お世話になり、ありがとうございました
