今日は二十四節気の大暑、暑い一日でした
H's練習会＠織田フィールドの練習メニューは、1000m×5のインターバルでした。
1000m 5'29/5'31/5'31/5'27/5'22
今日の走行距離: up 1600m + 5000m 合計6600m
3日押し(笑)でのインターバルは、最初からいいペース。
最後の2本はガンバって少し上げられてよかったです(^^)v
それでも、さすがに今日は疲れ気味。
下半身(特に股関節まわり)が筋肉痛です(>_<)
＃最後の400mはパスしてしまいました。
それから、今日から東京マラソンのエントリーが始まりました。
11月中旬に当選のメールがきますように・・・との願いを込めて、早速エントリーしました。
