甘える

テレビで見たよと教えていただいた
幸せの４つのポイント

＊愛されること

＊褒められること

＊必要とされること

＊人の役にたつこと


最近、母がさえなくて心配です。
食事の量が減っていて、もちろん持病もあるけれど
気分が、落ち込むんだそうです。

私の態度が悪かったと思います。
気持ちのキャッチボールできていませんでした。

例えば、
「明日は暇？」とデートに誘われても
「明日は、～へ出かけるから暇じゃないよ」とか
「～の準備で忙しい」とか言って
「なにか、楽しい計画あるの？」と話を聞いてないし。

「インフルエンザに備えてマスクをあげようか」
「いいよ。私も買ってるから、家に置いときよ」と遠慮しちゃう。

　優しい気持ちを受け取って、
「嬉しいなあ、アリガトウお母さん」
「お母さんは、よく気が付くのね、助かるわあ」
「頼りにしてるの、長生きしてね」
「大好き～また来るよ」と伝えたら、
4つの幸せのポイントを提供できるのにもったいないですね。

今日から1ヶ月の目標：
①断るときにも感謝の言葉を添える
②時間を作ってもっと逢いに行く
③母に甘える

私を＊愛する＊褒める
私に＊甘える＊感謝する人がいると、
私は、＊愛され＊褒められ＊必要とされ＊人の役にたてられます。

家族だけでなく、他人ともできるだけ
助けたり、助けられたりする機会を持った人が幸せになれそうですね。