（美味しかった熊本のカレー）
厚労省の心の健康のページで「積極的休養」が提案されている。
「休養」という漢字は、休み・養う と書くので、
生じた心身の疲労を回復し、元の活力ある状態にもどす、
明日に向かって鋭気を養い、身体的、精神的、社会的な健康能力を高める
という２つの側面を持つ。
時間を作っても、ごろ寝してダラダラ過ごすだけでは真の「休養」とはいえない。
リラックスしたり、自分を見つめる時間を１日の中につくること、
趣味やスポーツ、ボランティア活動などで週休を積極的に過ごすこと、
長い休暇で、家族の関係や心身を調整し、
将来への準備をすることなどが 真の「休養」につながるというもの。
お盆休みに入って県外ナンバーの車が増えた。
故郷で、休養できたらいいね
積極的休養は、休暇や休憩時間には、お愉しみをお忘れなく ！
母の夏風邪は、火曜日に受診し
水曜日に５日分の薬を貰ったので
昨夜、１週間の服薬ボックスに、夏風邪の薬を追加してきた。
熱は下がったが、声がハスキーなのと、鼻水とゴホゴホという咳がでる 。
食欲はないと言いながら、夕食を全部食べていたので安心。
もっぱら、母のお愉しみは 「食」なので
＜美味しいねえ～＞と食べられるものを 差し入れよう
