1月2日 ～ 高血糖です。

昨日の元日から早速のお仕事。

本日の10時の帰宅まで長～い1日でした。

私の職場では何とか平穏な状態で過ごせたのでやれやれ。

同じ系列のお隣さんでは、昨日に大変な事態が発生し、バタバタ。

そして今朝も大変なことが・・・。

年明けから波乱万丈です。

これも、「他山の石」と考え、こちらもしっかりせねば。

さて、お正月というのは、血糖値が高い病気の私には要注意。

元日の朝は、もちろん雑煮。

それとおせちなどをいただきます。

普段の朝は、パンとコーヒーなのに、お腹にドンッとくるほど食べちゃいました。

おもちは、腹持ちがイイ。

お昼も雑煮が出ました。

腹も減っていないのに・・・。

夜には、美味しいお肉のソテー。

腹も減っていないのに・・・。

そして、仕事がひと段落した夜の9時。

おやつタイム。

お正月ということで、ハーゲンダッツアイスクリーム、生和菓子、ロールケーキ、それにキットカットやチョコレート、おかきもあります。

腹も減っていないのに・・・。

昨夜、同じ勤務だったのが5名。

内、3名がA級からC級の糖尿病患者。

1名が高血圧症。

健常者は若い1名のみ。

それなのに、高カロリー、高脂肪、高糖分を摂取。

もうあきまへん。

挙句の果てには、胃がもたれてパンシロンを服用です。

そして、翌朝、朝食前に試しで血糖値測定。

ゲゲゲーーーッ。

やはりの高数値。

普通の人が食事をしっかり摂り、デザートでケーキを食べた1時間後の血糖値よりも高いでしょう。

こりゃ、いかん。

と言いながらも、朝食は基準量を摂取。

そして、帰ってから奥さんの実家へ。

美味しいですが、身体には良くないであろう、ごちそうの数々。

しかし、確実に食べます。

それも、ダラダラと。

食後のケーキも含めて、すごい量。

こりゃ、いかん。

帰ってきたのが、夕方4時半。

コタツに入りウトウト。

しばらくすると、晩御飯。

まったく腹が減っていない。

さすがにご飯は食べずに、それでもお正月料理をしっかり・・・。

ホンマにこんなことでは血糖値が下がる間もなし。

恐ろしいことです。

毎年のことながら、お正月は大反省の日々でもあります。

皆さんも、お体大切に・・・。