手賀沼ふれあいウォーク２００９

　１１月２２日（日）
◎手賀沼一周コース　20km
　柏ふるさと公園（スタート）～道の駅『しょうなん』～手賀沼フィッシングセンター～
　手賀沼親水公園～志賀直哉邸跡～白樺文学館～手賀沼公園～船戸の森～
　武者小路実篤邸跡～北柏ふるさと公園～柏ふるさと公園（ゴール）

実は、「手賀沼ふれあいウォーク２００９」に参加する事を目標に『ウォーキング』を始めたのでした。そして、スタートが９時１５分でゴールのリミットタイムが１５時と「５時間４５分」で２０ｋｍを歩けばいいのだが、４時間以内でゴールする事を目指して頑張ってきました。
１０月１７日に約１６ｋｍ（最長距離）を歩けたし、１ｋｍを９分１４秒ペースで１３ｋｍを約２時間で歩き、自信がついたと思ったのだったが、最近は調子が歩く、１ｋｍを１０分のペースで歩くと、７・８ｋｍぐらいで足が止まってしまうし、疲れが抜けなくなってきている。筋肉痛もある。
「４時間以内」でのゴールは難しいかも知れないが、それでも参加する事に決めました。良い結果が報告出来るように頑張ります？