上腕二頭筋

今日は、
インストラクターの先生方を対象にした
セッションが行われました。

上腕二頭筋を鍛えるエクササイズについて、
質問があった関係で、
他の先生方と二頭筋について深く話をしました。
そして、奥が深いことを改めて実感しました！

これでよし！
というところがないからトレーニングはとても面白いです。

皆様には、今後のレッスンの中で、
フィードバックしていこうと思います。