愛知県のインストラクターが誕生しました。

愛知県から養成講座にかよっていただきました、
K先生が講座を修了いたしまして、
本日HPのインストラクターのページに
ご紹介させていただきました。

何卒、よろしくお願いいたします。

メンズピラティス

土曜日の夜は、
ピラティスの先生から代行をたのまれた関係で、
メンズピラティス講座にいって参りました。

スポーツはやっていない、
お仕事帰りの男性方が大勢参加していました。

男性は表の筋肉が強いので、
ピラティスのよさを伝えるのには、
工夫が必要だと思います。

リラックスすることが、
一番大変そうでしたが、
若いうちから
運動をしよう！
しかも、インナーマッスルを鍛えよう！
と思うその気持ちが素晴らしいと思います。