JAM ZUMBA PW汗

金晩HIPHOP2コマ出ると
次の日は軽く筋肉疲労・・・で

家寝　汗

その間ご飯やおやつはしっかりとり
洗濯やお掃除、家計簿など

週末作業は合間に行い

冷蔵庫掃除に残った野菜を消費して
来週に備えます・・・

のんびりしてるとあっという間のジム時間で
ジム前には　いつも何かが起き・・・

今日はPWが静止　汗
何か変なところ触ったかなと　思うも

別にWIND開かなくてもいいかと（良くないけど）
放置でスタジオ入り・・・

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA(45分）

来週の日曜日にJAMイベントあるみたいです
女性のイントラさんゲスト出演

男性イントラさんと華・華！女性イントラさんのコラボ楽しみです
（意外すぎて想像つかない・・・）失礼なこと言ってたらごめんなさい　汗
体操のお兄さん、おねえさん的な感じになるのでしょうか？
（勝手な想像です）どちらもお若そうですので

ZUMBAもリトモスもイベントあり、女性が生き生きと
楽しみなスケジュール盛りだくさん、です

PS.ステップもパンプも女性イントラさん（写真はとても華奢な方たちでびっくり）ゲスト出演
されるとのこと
男性的（筋肉質的）なイメージのものですが、これを機会にチャレンジしてみても良いかも
しれません

PS．スタンプ50個目で5本目VAAMウォーターゲット　です　汗