今週は火~金まで続けてfitness通い
(不調週間にもかかわらず)
スタジオ1コマとお風呂だけ、なので
そんなにハードなことはやっていないはずですが
筋力不足です すぐ疲れます
お風呂後の乾燥も気になりだす時節
コスメには疎く、いつもひどくなってから処方する
癖、自覚してるものの
この調子、です 汗
少し前に調剤薬局で乾燥予防指導?受けたばかり
やっぱり考えよう・・・ と思いつつ
いつものジム時間 汗
今週平日続けて通ったから~と、週末ジム欠過ぎりながら
重尻あげてフィットネスへ 汗
・・・fitness・・・
ボディジャム(45分)
ZUMBAコラボイベント(60分)
JAMレッスン中に、今日のZUMBAコラボイベントに気づきました 汗
(すっかり忘れてました)
そしてJAM終了後にZUMBAコラボで仮装も?!に気づきました
何もかも、後付で
何も分からず、コラボ会場に入り
何も分からず、コラボ衣装?(耳付カチューシャ)を借り
コラボ衣装?で写真を撮り
コラボ衣装?で踊り
1時間制覇?し終わってお風呂に入ってました
(この間、自然な流れで過ぎていきました・・・)
何の躊躇いも無く
普通に耳つけて踊って、買い物して帰路に着く自分
何だか、よく分からず一日が過ぎていきました・・・
(カチューシャありがとうございました)謎
JAM終了後更衣室に戻った際に、今日のJAM反省会みたいなのを
(右足後ろ、いや先生の説明が下手なんだよとか)討論会を耳にし
確かに分かりづらかったよねと(内心)
まあ、しばらく過去№するって言ってたし・・・と
あちこちでホットな話題が繰り広げられた?一日でした
(お疲れさまでした)
帰りに寄るスーパーは今日のZUMBAイベント(いつもより15分長い)のため
寄れず、閉店時間が30分遅い別のスーパーへ
セロリ1束78円とトマト缶78円×3缶
ブロッコリー98円 計410円お買い上げ
これで次週のお弁当おかずに加工です
(不調週間にもかかわらず)
スタジオ1コマとお風呂だけ、なので
そんなにハードなことはやっていないはずですが
筋力不足です すぐ疲れます
お風呂後の乾燥も気になりだす時節
コスメには疎く、いつもひどくなってから処方する
癖、自覚してるものの
この調子、です 汗
少し前に調剤薬局で乾燥予防指導?受けたばかり
やっぱり考えよう・・・ と思いつつ
いつものジム時間 汗
今週平日続けて通ったから~と、週末ジム欠過ぎりながら
重尻あげてフィットネスへ 汗
・・・fitness・・・
ボディジャム(45分)
ZUMBAコラボイベント(60分)
JAMレッスン中に、今日のZUMBAコラボイベントに気づきました 汗
(すっかり忘れてました)
そしてJAM終了後にZUMBAコラボで仮装も?!に気づきました
何もかも、後付で
何も分からず、コラボ会場に入り
何も分からず、コラボ衣装?(耳付カチューシャ)を借り
コラボ衣装?で写真を撮り
コラボ衣装?で踊り
1時間制覇?し終わってお風呂に入ってました
(この間、自然な流れで過ぎていきました・・・)
何の躊躇いも無く
普通に耳つけて踊って、買い物して帰路に着く自分
何だか、よく分からず一日が過ぎていきました・・・
(カチューシャありがとうございました)謎
JAM終了後更衣室に戻った際に、今日のJAM反省会みたいなのを
(右足後ろ、いや先生の説明が下手なんだよとか)討論会を耳にし
確かに分かりづらかったよねと(内心)
まあ、しばらく過去№するって言ってたし・・・と
あちこちでホットな話題が繰り広げられた?一日でした
(お疲れさまでした)
帰りに寄るスーパーは今日のZUMBAイベント(いつもより15分長い)のため
寄れず、閉店時間が30分遅い別のスーパーへ
セロリ1束78円とトマト缶78円×3缶
ブロッコリー98円 計410円お買い上げ
これで次週のお弁当おかずに加工です