chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

うの花と野菜飲料で万能おかず 伊藤園 野菜飲料 充実野菜

2014-06-06 | weblog

【レシピブログの「伊藤園 野菜飲料を使った簡単ヘルシーレシピコンテスト」参加中】

野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ
野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ


うの花300g30円 を 伊藤園 野菜飲料 充実野菜 を使って 万能おかず にしました
そのまま食に マヨあえサラダに コロッケに ハンバーグに

・・・recipe(フライパン1杯分)・・・
うの花 300g
新玉葱 1/4個
人参 1cm
皮なしポークウィンナー 1本
伊藤園 野菜飲料 充実野菜 100ml
正田おいしいしょうゆ(しょうゆ加工品) 25ml
伯方の塩・焼塩, EXVオリーブ油 各少々

1.フライパンに油を熱し みじん切りにした玉葱と人参に塩をし炒め  カットしたウィンナーも炒め うの花を入れ炒める
2.1に野菜飲料充実野菜と しょうゆを入れて少し炊いて 冷まし保存容器に入れる

20種の野菜・5種の果実の 野菜汁・果汁100%(野菜汁分60%)の 伊藤園 りんごでおいしい充実野菜 緑黄色野菜ミックスは
砂糖・食塩不使用 で 料理の甘み付け  に代用できて 便利です


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