chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

煮込みハンバーグ弁当

2011-09-10 | lunch&sweet

ハンバーグ消費中

・・・lunch・・・
煮込みハンバーグ、人参
キャベツ
ごはん
ピーナッツバターロール(シュガバタ)
コーヒー

・・・fitness・・・
ボディジャム(45分)
ZUMBAコラボ60(60分)

JAMは新曲少し登場。来週はイベントJAM(仮装)があります
先生のしまミッキー衣装かわいかったです。

ZUMBAはコラボ60のイベントでした。
ウィッグやミッキー、ZUMBAウェアと 今回はショッキングピンクと赤の衣装が
多かったような。皆さん発声も力強いです
先生の告知がよく聞こえなかったのだけど、またチャリティーイベントするのかな

お疲れさまでした(ありがとうございました)


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